Triệu chứng thường thấy ở người mắc bệnh Cúm đó là sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong. Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn. Thậm chí, một số bệnh cúm diễn tiến nhanh và ồ ạt có thể khiến tử vong.

Để chủ động phòng bệnh cúm mùa chúng ta cần:

          -  Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đây là những dưỡng chất quan trọng  giúp tăng cường hệ miễn dịch.

           - Thường xuyên giữ vệ sinh cá nhân tốt, như vệ sinh răng miệng, chân tay mặt mũi sạch sẽ, xúc miệng họng bằng nước muối pha loãng để làm sạch mũi họng hàng ngày.

          - Luôn giữ ấm cho cơ thể, nhất là vùng cổ ngực. Tránh để bị ướt, tránh dầm nước trong thời tiết lạnh. Không tắm nước lạnh, không ăn thức ăn lạnh, không uống nước đá.

           - Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với bụi, mùi thuốc lá, thuốc lào, khói than. Đeo khẩu trang khi đi ra đường, khi đến chỗ đông người. Tăng cường rửa tay mỗi khi tiếp xúc với ngoại cảnh.

           - Cần giữ gìn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ thoáng mát, tránh ẩm ướt để hạn chế nấm mốc phát triển. Cần vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm, vải bọc ghế, bọc đệm.

           - Tiêm phòng vắc xin để phòng chống dịch bệnh Cúm mùa tại Trung Tâm Y tế huyện và trạm Y tế xã.

Đức Quý - Đài truyền thanh Cát Vân
(Nguồn Trạm y tế Cát Vân, ảnh sưu tầm từ Internet)